ಹಲ್ಲಿನ (Teeth Pain) ನೋವಿಗೆ ಪರಿಹಾರ !! ಇಷ್ಟು ಮಾಡಿದರೆ ಸಾಕು.

ಹಲ್ಲಿನ ನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವೇನು?

ಹಲ್ಲಿನ(Teeth Pain) ನೋವು ತುಂಬಾ ದುರ್ಬಲವಾಗಿ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯಿಂದ ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡಿರುವುದರಿಂದ ಅದನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಹಲ್ಲಿನ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದರೆ ಅದು ಜೀವಿತಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಯುತ್ತದೆ. ಹಲ್ಲಿನ ನೋವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅದನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಬಿಸಿ ಅಥವಾ ತಣ್ಣನೆಯ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದಾಗ ನೋವು

ಈ ರೀತಿಯ ಹಲ್ಲು(Teeth Pain) ನೋವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೊಳೆತ ಅಥವಾ ಸಡಿಲವಾದ ಭರ್ತಿಯಿಂದಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಒಸಡುಗಳ ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಅತಿಯಾದ ಬಿರಸು ಟೂತ್ ಬ್ರಷ್ ಬಳಕೆಯಿಂದಾಗಿ ಹಲ್ಲಿನ ಮೂಲವು ಬಹಿರಂಗಗೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಕೆಲವು ತಿಂಡಿ ತಿನುಸುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವಾಗ ಅಥವಾ ಕುಡಿಯುವಾಗ ಮಾತ್ರ ನೀವು ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ ಸಮಸ್ಯೆ ಇನ್ನೂ ತುಂಬಾ ಗಂಭೀರವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂಬರ್ಥ.

ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಕಚ್ಚಿದಾಗ ನೋವು

ನೀವು ಕಚ್ಚಿದಾಗ ಮಾತ್ರ ನೀವು ನೋವು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಬಿರುಕು ಬಿಟ್ಟ ಹಲ್ಲು ಅಥವಾ ಕೊಳೆಯುವಿಕೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.

ನಿರಂತರ, ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು

ನೀವು ನಿರಂತರ ಹಲ್ಲು ನೋವಿನಿಂದ (Teeth Pain) ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾದ ಕಾರಣದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಲ್ಲು ನೋವಿಗೆ ಮನೆ ಮದ್ದು.

1. ಕೋಲ್ಡ್ ಕಂಪ್ರೆಸ್ ಅಥವಾ ಐಸ್ ಪ್ಯಾಕ್ :
   ಕೋಲ್ಡ್ ಕಂಪ್ರೆಸ್ ಅಥವಾ ಐಸ್ ಪ್ಯಾಕ್ ಹಲ್ಲಿನ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹಲ್ಲುನೋವು ಗಾಯ ಅಥವಾ ಊದಿಕೊಂಡ ಒಸಡುಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
2. ಉಪ್ಪುನೀರಿನಿಂದ ಬಾಯಿ ಮುಕ್ಕಳಿಸುವುದು : ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಉಪ್ಪು ನೀರಿನಿಂದ ಬಾಯಿಯನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು ಹಲ್ಲುಕುಳಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಹಲ್ಲುಗಳ ನಡುವೆ ಇರುವ ಕಸವನ್ನು ತೆಗೆದು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.
3. ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು (tablets) : ಅಸೆಟಾಮಿನೋಫೆನ್ ಮತ್ತು ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್‌  (acetaminophen and ibuprofen)ನಂತಹ ಔಷಧಿಗಳು ಹಲ್ಲುನೋವಿಗೆ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ನೋವು ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು.
4. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಜಾಗದಲ್ಲಿ ಇದುವುದು.
   ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಇತಿಹಾಸದುದ್ದಕ್ಕೂ ಔಷಧೀಯ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಅಲಿಸಿನ್ ಎಂಬ ಸಂಯುಕ್ತವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಅದರ ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಮೂಲ.
5. ಜೀರಿಗೆಯನ್ನು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಜಾಗದಲ್ಲಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು.

ದಂತವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವಾಗ ನೋಡಬೇಕು :

ಈ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಮಾತ್ರ ನೀಡುತ್ತವೆ. ಒಮ್ಮೆ ಹಲ್ಲುನೋವು (Teeth Pain) ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಇದ್ದರೆ ತಕ್ಷಣ ದಂತವೈದ್ಯರಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಹಲ್ಲುನೋವು(Teeth Pain)ಅಥವಾ ಹಲ್ಲಿನ ಹುಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಹಲ್ಲುಗಳು ಮತ್ತು ಒಸಡುಗಳನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು. ಈ ಕೆಳಗಿನ ವಿಧಾನ ಅನುಸರಿಸಬಹುದು.

• ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಫ್ಲೋರೈಡ್ ಟೂತ್‌ಪೇಸ್ಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು, ಕನಿಷ್ಠ 2 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ
• ಸಕ್ಕರೆ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರ ಮೇಲೆ ಕಡಿವಾನ ಹಾಕಬೇಕು.
• ಹಲ್ಲುಗಳ ನಡುವೆ ಮತ್ತು ಗಮ್ ಲೈನ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಇಂಟರ್ಡೆಂಟಲ್ ಬ್ರಷ್ ಅನ್ನು ಫ್ಲೋಸ್ ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ಬಳಸುವುದು.
• ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಹಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ.

**ಯಾರೆ ಆದರೂ ಒಂದೆರಡು ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಹಲ್ಲುನೋವು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಸಲಹೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ತಮ್ಮ ದಂತವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲೆಬೇಕು

1.Teeth pain home remedies in kannada

2. How to overcome from Teeth pain